1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
19.2
タンパク質
56.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 11.2 g | 40% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ダール チャナ
ダール・チャンナは、南アジア料理のおいしいハートウォーミングな一品で、ほとんどがひよこ豆の割れたものであるチャンナを主に、芳香を放つスパイス、トマト、玉ねぎと一緒に煮込んで作られています。タンパク質や食物繊維が豊富であり、ベジタリアンやバランスの取れた食事を求める人にとって栄養価の高い選択肢となっています。この料理はしばしばご飯やフラットパンで楽しまれ、空腹感と味蕾の満足を叶える満腹感のある食事となっています。必須栄養素を豊富に含んでいるダール・チャンナは、良好な健康を促進し、伝統料理の華やかな味をあなたの食卓にもたらす、健全な選択肢です。
