1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 9.0 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 138.1 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粗挽きコUSモス
コスコス・インテグラルは、北アフリカ、特にベルベル料理発祥の栄養価の高い全粒粒子料理です。全粒小麦セモリナから作られ、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。従来のクスクスと異なり、このインテグラルバージョンはその外皮を保持しており、消化を促進しエネルギーレベルを維持する心臓に優しい選択肢です。さまざまな野菜、肉、豆類と組み合わせられることが多く、コスコス・インテグラルは汎用性と風味豊かであり、バランスの取れた食事をサポートします。この栄養満点の一品を毎日のエネルギー補給の美味しい方法としてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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