1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
5.9
タンパク質
41.2
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜のクスク
野菜のクスクスは、北アフリカ料理の活気に満ちた健康的な料理であり、風味豊かで植物性ミールを求めている人に最適です。セモリナのクスクスを主成分とし、ニンジン、ピーマン、ズッキーニなどの栄養価の高い野菜でたっぷりと作られており、テクスチャーや味の素敵なメドレーを提供します。食物繊維やビタミンが豊富で、満足感を得られるだけでなく、消化器の健康を促進します。芳香が豊かなスパイスで味付けされることが多く、野菜のクスクスは健康的な食事のカラフルな祝祭であり、各噛み応えに栄養と伝統の味を提供します。メインコースとしても、またはデリシャスな副菜としてお楽しみください！
