1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
23.8
タンパク質
35.7
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About カツ
カツレツは、挽き肉、魚、または野菜から作られるパン粉で衣をつけた美味しいパティで、世界中の料理で人気があります。ヨーロッパ、特にフランスやドイツなどの国々に起源を持ち、どんな食事にも風味豊かなアクセントを加えます。通常ハーブやスパイスで味付けされ、カツレツはしばしばパン粉をつけてパン焼きにし、サクサクした食感に仕上げますが、健康的な選択肢として焼いても良いでしょう。タンパク質が豊富で、必須栄養素を提供しますが、伝統的な揚げ物は余分なカロリーを追加する場合があります。カツレツを食卓において、味と栄養をバランスよく楽しんでください！
