1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
23.8
タンパク質
35.7
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About カツ
カツレツは世界中のさまざまな料理で見られる、美味しく多目的な料理です。一般的には薄くスライスした肉、魚、または野菜から作られ、パン粉をまぶして揚げることでサクサクした外側を作り出します。ヨーロッパの料理伝統に起源を持つカツレツは、インド、日本、イタリアのキッチンでも受け入れられ、世界各国のフレーバーを披露しています。カツレツは満足感のある食感を提供しますが、揚げることによって高カロリーで脂肪分が多くなることがあります。しかし、低脂肪の肉や全粒粉パン粉を使用したり、揚げる代わりに焼いて作ることで、より健康的なものにすることもできます。カツレツは味わい深いご馳走として楽しんだり、自身の健康的なライフスタイルに合わせてアレンジしたりして楽しんでください！
