1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 72 g | 26% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 80.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カスクス・デ・アロス
コスクズ・デ・アロズは、ブラジル料理に根付いた美味しい料理で、主に米粉から作られています。この多目的な食べ物は一般的に蒸し料理で、炒め野菜、チーズ、あるいは肉など、さまざまなトッピングと一緒に提供されます。低脂肪で炭水化物が豊富なため、どんな食事にも最適なエネルギー源となります。味わい豊かで準備も簡単なコスクズ・デ・アロズは、栄養豊かな料理を楽しみながら、伝統的なブラジルの味を探求したい人々にとって、健康的な選択肢を提供します。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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