1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クルティード
カルティードは、発酵キャベツ、人参、玉ねぎ、およびスパイスから作られる伝統的なサルバドール料理の副菜です。この鮮やかなサラダは、よくププサと一緒に提供され、食事を引き立てるキュリっとした食感を提供します。中央アメリカから発祥し、カルティードはその地域の豊かな料理遺産を象徴しています。発酵から得られるプロバイオティクスが豊富で、カロリーが低く、腸の健康をサポートします。さらに、新鮮な野菜は必須ビタミンやミネラルを提供し、どんな料理にも栄養価の高い一品となります。エルサルバドルの楽しい味、カルティードのユニークな味と健康効果を体験してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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