1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About きゅうりのカレー
黄きゅうりのカレーは、柔らかい黄きゅうりと芳香のスパイス、ココナッツミルク、そして様々な野菜を組み合わせた、鮮やかな料理です。東南アジアの料理から発祥し、このカレーはターメリック、生姜、ニンニクのほのかな味わいとともに素晴らしい味のバランスを提供します。ビタミン豊富で低カロリー、黄きゅうりには抗酸化物質と保湿成分がたくさん含まれており、総合的な健康を促進します。軽やかで満足感のある食事に最適で、この健康的な料理は伝統的なカレーに新鮮なアクセントをもたらし、菜食主義者やカレー好きの両方にとって完璧な選択肢となります！
