1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐と卵のカレー
豆腐と卵のカレーは、伝統的なアジアのカレーの豊かな風味と豆腐と卵の栄養価の高い要素を組み合わせた魅力的な料理です。この活気あふれる食事には、香り高いスパイス、クリーミーなココナッツミルク、新鮮な野菜が使われ、心地よく満足感のある体験を演出します。東南アジア発祥のこのレシピは、植物性食材の汎用性を示しながら、優れたタンパク質源を提供し、菜食主義者や肉食愛好家の両方にとって健康的な選択肢となります。栄養と味のバランスを、ひと口ごとにお楽しみください！
