1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
6.3
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライスカレー
カレーライスは、フレーバーや食感が見事に融合した、息の長い料理です。南アジア料理に起源を持ち、柔らかい肉や野菜の一口サイズのピースが、ターメリック、クミン、そしてコリアンダーなどのスパイスがブレンドされた濃厚で芳香なソースで煮込まれています。ふわふわのご飯と一緒にいただくこの食事は、満足感があり、栄養価も高いです。野菜は必須ビタミンを提供し、スパイスは抗炎症作用で知られています。ただし、カレーソースのリッチな味わいが高カロリーで脂肪分も多いことに留意してください。この楽しい料理を、心地よく健康的な食事としてお楽しみください！
