1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜とご飯のカレー
ライスと野菜のカレーは、新鮮で色鮮やかな野菜のメドレーが香り高いスパイスのブレンドで煮込まれた、活気ある料理です。南アジア料理に起源を持つこの楽しい食事には、人参、エンドウ、パプリカ、ポテトなどの材料がよく使われ、リッチなココナッツミルクやトマトベースのカレーソースで包まれます。ふわふわの蒸し米の上に盛られ、バランスの取れた風味と食感を提供します。栄養たっぷりで脂肪が少なく、食物繊維が豊富なこの料理は、どんな食事にも健康的な選択肢です。ライスと野菜のカレーの温かさと栄養価の高さを存分にお楽しみください。これは、植物性料理の真の祝福です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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