1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
336 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 576 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.7 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 384 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ほうれん草とご飯のカレー
カレーライスとほうれん草は、インド料理の豊かな味を美しく融合させた、活気ある料理です。このハーティーな食事には、香り高いカレーソースで調理されたやわらかいほうれん草が特徴で、ふんわりとしたバスマティ米と完璧にマッチしています。ほうれん草からのビタミンAとC、そしてウコンやクミンなどの香り高いスパイスが豊富に含まれており、おいしいだけでなく非常に栄養価の高い料理です。低カロリーでありながら食物繊維が豊富なため、健康的な食事をサポートし、心地よいスパイスの風味で心を温めてくれます。各々の食事で健康的な食事の本質を体験してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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