1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
11.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐と豆カレー
豆腐とエンドウ豆のカレーは、明るい緑色のエンドウ豆と絶妙に炒められた柔らかい豆腐のキューブが、豊かで芳醇なカレーソースに包まれた、鮮やかで風味豊かな料理です。この素敵な食事は、インド料理に根付いており、ターメリック、クミン、そしてコリアンダーなどのスパイスが完璧に調和しています。豆腐からの植物性タンパク質とエンドウ豆からの食物繊維がたっぷり含まれており、満足感があり心臓にも良い栄養価の高い選択肢です。さらに、ビーガンでもグルテンフリーでもあるため、さまざまな食事制限に対応しています。心も体も満たされる、栄養豊富な心温まる一杯をお楽しみください！
