1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 470.6 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パニールカレー
Paneer（パニール）のカレーは、柔らかいインド風チーズの角切りが、濃厚で芳醇なトマトベースのグレービーで煮込まれた、楽しい北インド料理です。クミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスが効いたこの料理は、一口食べる度にフレーバーがひろがります。この親しまれているベジタリアン向けオプションは、おいしいだけでなく、Paneerからのたんぱく質とカルシウムが豊富で、満足感のある食事を求める人にとって健康的な選択肢となります。蒸したごはんや温かいナーンと一緒に食べれば、本当に心地よい体験を楽しめます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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