1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 肉と野菜のカレー
肉と野菜の入ったカレーは、南アジア料理の典型で、活気に満ち、芳香があります。この素晴らしいミックスには、鶏肉、牛肉、羊肉などの柔らかい肉と、パプリカ、人参、エンドウなどの色とりどりの野菜が入っています。ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスで味付けされ、リッチで満足感のある風味を生み出します。野菜からの必須栄養素と肉からのリーンプロテインをたっぷり摂取でき、バランスの取れたヘルシーミールです。ふわふわのライスやナーンと一緒に楽しむことができますが、バランスを保つためには食べる量に気をつけてください。おいしさと健康を両立させながら、楽しんでください！
