1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 肉とジャガイモのカレー
肉とジャガイモのカレーは、やさしい肉の塊、アロマのスパイス、そして安心できるジャガイモを組み合わせたハートウォーミングな料理です。南アジア料理から発祥したこの料理は、クミン、コリアンダー、ウコンなどの材料を組み合わせ、リッチな味わいと満足感のある香りを提供します。肉は必須のタンパク質を提供し、ジャガイモは食物繊維とボリュームを加えて、満腹感のある食事となります。ただし、使用されるココナッツミルクやクリームにはカロリーが含まれることに気をつけることが重要です。味と栄養を見事に融合させたこの美味しい料理を、どんな集まりにも最適にお楽しみください！
