1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
5.9
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーンカレー
とうもろこしのカレーは、豊かで健康的な料理であり、甘くて柔らかいとうもろこしの粒と濃厚で香り高いカレーソースを組み合わせています。南アジア料理に起源を持つこのおいしいディッシュは、しばしばターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスで風味豊かに仕上げられ、温かく心地よい味わいを生み出します。栄養価の高いとうもろこしは、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質の良い供給源であり、この料理は単なるおいしいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢となります。ご飯と一緒に、またはパンと一緒に提供されたとしても、とうもろこしのカレーは、味蕾を喜ばせながら体を栄養豊かにしてくれることでしょう！
