1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーと豆と野菜
豆と野菜のカレーは、新鮮な野菜とたんぱく質豊富な豆が香り高いスパイスで煮込まれており、活気に満ちたハートウォーミングな料理です。南アジア料理発祥のこの料理は、伝統的な味わいと栄養価の高い食材を組み合わせており、どんな食事にもおすすめの健康的な選択肢です。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、一口食べるたびに消化器の健康をサポートしエネルギーをアップさせます。ご飯の上にかけても、温かいナーンと一緒に食べても、身体に栄養を与え、味蕾を刺激する植物性食品の良さをおいしく楽しむことができます。今日から、豆と野菜のカレーの慰めと味わい深い世界を発見してください！
