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カレー野菜サラダ

カレー野菜サラダ

Salad

商品評価: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 39.4 g 14%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 9.5 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 126.2 mg 9%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

52.1%
10.4%
37.5%
脂質: 113 cal (37.5%)
タンパク質: 31 cal (10.4%)
炭水化物: 157 cal (52.1%)

About カレー野菜サラダ

カレーベジタブルサラダは、爽やかで風味豊かな料理で、新鮮でシャキシャキした野菜と酸味のあるカレードレッシングが組み合わさっています。ピーマン、人参、キュウリなどのカラフルな食材が特徴で、このサラダはインド料理の香り高いスパイスを称えています。ビタミンやミネラルが豊富で、抗酸化物質や食物繊維を含むヘルシーオプションで、軽い昼食やさわやかなサイドとして最適です。おいしい、健康的なサラダで体を栄養たっぷりにしながら、フレーバーの爆発を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.