1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カレースチームキャベツ
カレースチームキャベツは、柔らかいキャベツ、芳醇なスパイス、そしてココナッツミルクの香りを組み合わせた、鮮やかで味わい深い料理です。インド料理に根付いたこのレシピは、新鮮な野菜の良さを引き立て、健康に良いターメリックと温かいカレースパイスで味付けされています。完璧に蒸されているため、重要な栄養素を保ちながら低カロリーであり、どんな食事にも罪悪感なく加えることができます。サイドディッシュとしても軽いメインコースとしても最適であり、カレースチームキャベツは、感覚を楽しませるだけでなく、バランスの取れた食事のための栄養豊かな選択肢です。一口ごとに、美味しい味と健康効果の素晴らしい融合を発見してください！
