1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と肉のカレーライス
野菜と肉の入ったカレーライスは、やわらかい肉、鮮やかな野菜、香り高いカレースパイスを組み合わせた味わい深い料理です。アジアの様々な料理から発祥し、この料理は、リッチなカレーソースをライスに合わせ、味蕾を刺激するフレーバーのシンフォニーを生み出します。栄養たっぷりで、野菜は必須ビタミンを提供し、肉は良質なタンパク質の良い供給源となります。ただし、カレーのリッチな味わいが追加のカロリーをもたらす可能性があるため、食事の量に気を付けることが重要です。このハーティーな食事を味わいながら、美味しいだけでなく栄養豊富な食事を楽しんでください！
