1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
5.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーライス
カレーライスはインド料理発祥のおいしいハートフルな料理で、芳香豊かなスパイスがやわらかい野菜や肉と混ざり合い、すべてがふんわりとしたご飯の上に盛られます。伝統的な材料にはウコン、クミン、そしてパクチーがよく使われ、この鮮やかな食事に暖かい風味を加えます。野菜から栄養をたっぷり摂取できるカレーライスは、食物繊維やたんぱく質が豊富で健康的な選択肢となります。ただし、リッチなココナッツミルクや重たい油を使用した場合、一部のバリエーションは高カロリーで脂肪分も多いことに留意してください。それでも、カレーライスは味のブレンドが快適で、あなたの味蕾を確実に満足させることでしょう！
