1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
94.1
カロリー
3.5
タンパク質
14.1
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.1 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カレーラサム
カレーラサムは、その大胆な風味で味蕾を刺激する、魅力的な南インドのスープです。タマリンド、トマト、クミン、コリアンダー、黒胡椒などの香り高いスパイスがブレンドされており、温かみのある辛味を楽しむことができます。新鮮なコリアンダーで飾り付けられることが多く、通常はご飯と一緒に供され、インド料理の定番として親しまれています。スパイスからの抗酸化成分とトマトからのビタミンを豊富に含んでおり、カレーラサムはおいしさだけでなく、消化を促進し全体的な健康をサポートする栄養価の高い料理です。心地よい食事や安らぎの救済に最適であり、心と魂を温める料理です。
