1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カレーカボチャ
カレーパンプキンは、甘味と風味豊かなスパイスを組み合わせた魅力的な料理で、キュウリ、コリアンダー、そしてターメリックなどの香り高いスパイスと一緒に柔らかいパンプキンを組み合わせています。インド料理の発祥地であるこの料理は、ココナッツミルクでリッチでクリーミーなテクスチャーを提供し、ビタミンAとCが豊富であり、免疫力や視力をサポートする栄養価の高い選択肢です。カレーパンプキンはおいしいだけでなく、栄養価も高いため、元気をサポートし、ビタミンAとCが豊富で、免疫力や視力を支援します。この温かく心地よい料理は、ハートリーな主菜として楽しむことも、風味豊かなサイドとして楽しむこともできます。この活気あふれる健康的なオプションで食事の時間をスパイスアップしましょう！
