1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーポテト
カレーポテトは、柔らかなジャガイモを芳醇な香辛料の豊かなブレンドと組み合わせた、暖かく心地よい食事です。南アジア料理発祥のこの料理には、ウコン、クミン、コリアンダーなどの食材が使われ、豊かな味わいだけでなく抗炎症効果もあります。この料理はよく新鮮な野菜と一緒に供され、栄養価を高めています。おいしく満足感のあるこの料理は、オイルの量を減らしたり、全てのスパイスを使ったりすることで健康的に作ることができます。カレーポテトで味と栄養の素晴らしい融合を体験してください！
