1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
2.4
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 29.4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カレーマンゴー
カレーマンゴーは、インド料理の大胆な味わいと熟したマンゴーの甘いトロピカルなエッセンスを融合させた、活気あふれる料理です。この素敵な組み合わせには、一般的にはターメリックやクミンなどのスパイスが効いたリッチなココナッツミルクのカレーが含まれ、新鮮なマンゴーのかたまりが散りばめられています。ビタミンAとCを豊富に含むカレーマンゴーは、伝統的なカレーにユニークなアレンジを加えながら栄養価を高めます。ほんのり甘く、バランスのとれたこの料理は、どんな食事にもピッタリな心臓にやさしいオプションです。今日は、カレーマンゴーの熱帯の温かさと香り高いスパイスをぜひご堪能ください！
