1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
567.8
カロリー
14.2
タンパク質
47.3
炭水化物
37.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.9 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 18.9 g | 67% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 9.5 mg | 52% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーリーフ・トガイヤル
カレーリーブス・トガイヤルは、新鮮なカレーリーブス、焼いたレンズ豆、そしてさわやかなタマリンドを使った風味豊かな南インドの調味料です。この万能の料理は、伝統的なタミル料理から来ており、しばしばご飯やイドリと一緒に供されます。抗酸化物質や必須栄養素が豊富であることで知られるカレーリーブスは、消化を促進し、健康な髪を育む効果があります。トガイヤルは、これらの効果とレンズ豆からのタンパク質を組み合わせ、おいしく栄養価の高い食事を提供します。手早く作れるこの料理は、味と健康の両方に貢献する、インドの正統な味わいです。
