1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
50
カロリー
5
タンパク質
5
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 10 mg | 55% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カレーの葉
カレーリーフは、インド原産のカレーツリーから得られる風味豊かで香り高い葉です。南アジア料理では欠かせない存在であり、カレーやスープ、シチューなどの料理に独特の土っぽい味を加えます。必要不可欠な栄養素が豊富に含まれており、抗酸化物質やビタミンA、B、C、カルシウム、鉄などのミネラルが豊富です。消化を促進し血糖値をコントロールする効果も期待できます。さらに、抗炎症作用や抗菌作用も持ち合わせており、バランスのとれた食事に素晴らしい追加となります。今日から、カレーリーフの活気ある風味と健康効果を料理に取り入れてみましょう！
