1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About カレーラム
カレーラムは南アジア料理に由来する風味豊かで香り高い料理です。ラム肉の柔らかい切り身が、クミン、ターメリック、そしてコリアンダーなどのスパイスの豊かなブレンドで煮込まれ、鮮やかで心地よいソースが生まれます。にんにく、生姜、そしてパクチーなどの新鮮な材料で引き立てられることが多く、カレーラムはたんぱく質、鉄分、必須栄養素が豊富です。ハートウォーミングな味わいを提供する一方で、使用されるラム肉の部位によっては脂肪分が多くなることもあります。バスマティ米や全粒粉ナーンと一緒に楽しんで、味蕾を刺激する栄養満点のお食事としてお楽しみください！
