1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーグレービー
カレーグレービーは、ターメリック、クミン、およびコリアンダーなどのスパイスのブレンドで通常作られる、リッチで芳醇なソースです。これには玉ねぎ、ニンニク、トマトと一緒に煮込まれます。南アジア料理起源で、カレーやご飯などの料理に活気ある風味をもたらします。健康上の利点がたくさんあり、しばしば脂肪分が少なく、レンズ豆や野菜といった栄養豊富な食材で充実させることができるため、栄養価の高い選択肢となります。ただし、特定のレシピにはココナッツミルクやギーが含まれている場合があり、追加のカロリーをもたらしますので、分量に気をつけてください。どんな食事もより一層良く演出してくれるカレーグレービーの心地よい風味をお楽しみください！
