1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
20.0
タンパク質
40.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.0 mg | 18% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About カレーゴートとライス
カレーゴートアンドライスは、ジャマイカ料理の味わい深い一品で、しっとりとしたヤギ肉をスパイシーカレーブレンドでマリネし、生姜、にんにく、オールスパイスなどの香り高いスパイスとともに、完璧に煮込んでいます。ふわふわの白いご飯の上に提供されるこのヘルシーな食事は、満足感があり、心地よさを感じさせます。タンパク質豊富で必須栄養素も豊富なヤギ肉は、牛肉よりも脂肪が少なく、健康的な選択です。このカリブ料理のおいしい一例にぜひふけると、毎口が活気あふれるフレーバーで、まるで島へ連れて行かれるような気分を味わえます。
