1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーチャナ
カレーチャンナは、心地よいひよこ豆から作られる風味豊かな料理であり、濃厚なスパイス、トマト、玉ねぎが組み合わされてゆっくり煮込まれています。インドとカリブ料理を起源とするこの鮮やかな料理は、しばしばご飯やフラットブレッドと一緒に楽しまれます。タンパク質や食物繊維がたっぷりと詰まっているため、カレーチャンナはおいしいだけでなく栄養価も高く、健康的な食事の選択肢として優れています。使用されるスパイスは代謝を高め、ひよこ豆は持続的なエネルギーを提供します。慰めのある家庭料理を探しているのか、栄養価の高いヴィーガンオプションを探しているのか、カレーチャンナはきっとあなたの食欲を満たしてくれることでしょう。
