1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キャベツカレー
カレーキャベツは、キューミン、クミン、コリアンダーなどの香り高いスパイスと一緒に柔らかなキャベツを組み合わせた、活気あふれる料理です。インド料理発祥のこの料理は、風味と健康のためにスパイスをブレンドする豊かな伝統を反映しています。食物繊維、ビタミンCおよびKを豊富に含み、低カロリーで消化をサポートし免疫力を高めます。カラフルなピーマンや玉ねぎは、味だけでなく必須栄養素も加えます。サイドディッシュとしても、満足のいくメインとしてもぴったりで、カレーキャベツはおいしく健康的であり、風味豊かかつ健康的な食事オプションを求める人々に愛されています。
