1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
23.5
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレー野菜
野菜カレーはインドの豊かな料理伝統から来て、鮮やかで風味豊かな料理です。カリフラワーやピーマン、エンドウ豆など新鮮な野菜のアレイを詰め込んで、ターメリック、クミン、コリアンダーなどの香り高いスパイスブレンドで煮込みます。この料理は口にすると温かみと深みがあり、栄養素が豊富なため、より健康的な選択となります。カロリーが低く食物繊維が豊富な野菜カレーは、おいしい植物性のオプションを求める人に最適です。ご飯の上にのせたり、温かいナーンと一緒に楽しんで、満足感のある食事をお楽しみください！
