1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーウップマ
カレーアップマは、セモリナを使った風味豊かな南インド料理で、アロマの効いたスパイスと炒めた野菜で作られています。この贅沢な料理には、マスタードシード、ターメリック、カレーリーフ、そして豌豆や人参などの新鮮な野菜が入り、活気に満ち、栄養満点の食事を提供します。食物繊維が豊富で低カロリーなウップマは、エネルギーと栄養を毎口に提供する健康的な選択肢です。朝食や軽い昼食に最適であり、カレーアップマはおいしさだけでなく、伝統の味も楽しめる、心地よい料理です！
