1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.2 mg | 29% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About カレーラム
カレーラムは、コーメン、コリアンダー、ターメリックを含む香り高いスパイスの豊かなブレンドで煮込まれた柔らかいラム肉の一口サイズのピースが際立つ生き生きとした一品です。インド料理と中東料理に起源を持つこのハーティーな食事は、しばしば新鮮な野菜やクリーミーなココナッツミルクと一緒に供され、おいしいバランスの味を楽しませてくれます。タンパク質や必須栄養素が豊富であるラム肉が栄養補助となり、スパイスには抗炎症作用があります。しかし、脂肪分が多いことがあるため、適度に楽しむことが重要です。この風味豊かで心地よい一品とともに、料理の冒険に乗り出しましょう！
