1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カレー魚
カレー風味の魚料理は、魅力的な魚のふっくらとした切り身と豊かな香り立つカレーソースが絶妙に合わさった一品です。南アジアの沿岸地域が発祥で、ココナッツミルク、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスが使われ、鮮やかな味わいを生み出します。魚からのリーンなタンパク質とココナッツミルクの健康的な脂肪をたっぷり含んでおり、ハートヘルシーな効果も期待できます。ご飯と一緒に召し上がるか、ナンと一緒に食べて、栄養豊富で満足感のあるハーティーな一品をお楽しみください。世界中で愛されるカレー風味の魚料理の、おいしさが融合した快適な食事をご堪能ください！
