1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 507.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カレー風味のカリフラワー
カリフラワーのカレーは、インド料理の華やかな味をあなたのテーブルにもたらす、おいしく栄養価の高い料理です。やわらかいカリフラワーの房、ターメリック、クミン、コリアンダーなどの芳香のスパイスで作られ、味と健康のシンフォニーを奏でます。この料理はカロリーが自然に低く、ビタミンCとKが豊富であり、どんな食事にも罪悪感なく取り入れることができます。スパイスがカリフラワーに染み込むことで、温かく心地よい料理が生まれ、サイドディッシュまたはメインコースとして完璧です。カリフラワーのカレーの良さをご堪能ください。これはただの食事ではなく、一つの体験なのです！
