1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
145.6
カロリー
2.9
タンパク質
19.4
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 485.4 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 436.9 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カリーのかかったカボチャスープ
カレービターナッツスープは、焼きカボチャの天然の甘さと生姜、クミン、ターメリックなどの香り高いスパイスが溶け合った、鮮やかでクリーミーな一品です。インドの料理発祥のこのスープは、温かく心地よい風味を食卓にもたらします。ビタミンAとCが豊富で、おいしいだけでなく栄養価も高く、免疫系をサポートします。ココナッツミルクを加えることで、豊かな舌触りが楽しめ、しかも乳製品フリーです。前菜としても、ハートウォーミングな食事としても最適で、五感を楽しませ、体を栄養で満たしてくれることでしょう。
