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クルクマパウダー

クルクマパウダー

Spice

商品評価: 76/100

1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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842.9
カロリー
18.6
タンパク質
154.5
炭水化物
23.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
842.9
% 日量*
全脂質 23.6 g 30%
飽和脂肪 7.4 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 90.5 mg 3%
炭水化物総量 154.5 g 56%
食物繊維 50.2 g 179%
糖質 7.6 g
タンパク質 18.6 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 435.7 mg 33%
鉄分 98.6 mg 547%
カリウム 6011.9 mg 127%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

68.3%
8.2%
23.5%
脂質: 212 cal (23.5%)
タンパク質: 74 cal (8.2%)
炭水化物: 618 cal (68.3%)

About クルクマパウダー

クルクマパウダーは、ウコンの根から抽出される鮮やかな黄色のスパイスです。東南アジア原産で、インド料理には古くから欠かせない存在で、カレーやライスなどの料理に暖かさと深みを加えます。クルクミンが豊富に含まれており、その有効成分としてクルクマパウダーは強力な抗炎症作用と抗酸化作用があり、総合的な健康とウェルネスを促進します。健康な消化をサポートし、免疫力を高めるとしても知られています。この多目的なスパイスはフレーバーを向上させるだけでなく、より健康的なライフスタイルに貢献し、料理体験を向上させます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.