1 serving (47 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
8
カロリー
0.6
タンパク質
1.5
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (47g)
カロリー |
8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1 g | 3% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 116 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カップロメインレタス
カップロメインレタスは、サラダやラップで欠かせないクリスプで鮮やかな野菜で、地中海地域原産です。丈夫な葉とわずかに甘い風味で知られ、どんな料理にもさわやかな食感を加えます。必須栄養素がたっぷり詰まっていて、カップロメインレタスはカロリーは低いがビタミンAとKが豊富であり、健康的なライフスタイルを求める人に最適な選択肢です。さらに、消化をサポートし全体的な健康を促進する食物繊維の素晴らしい源でもあります。この多目的な緑で食事をステップアップさせましょう！
