1 serving (205 grams) contains 383 calories, 19.5 grams of protein, 32.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
383.0
カロリー
19.5
タンパク質
6.5
炭水化物
32.5
脂質
栄養情報
1 カップ (205g)
カロリー |
383.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.5 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 45 mg | 15% | |
| ナトリウム | 650.0 mg | 28% | |
| 炭水化物総量 | 6.5 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 19.5 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナサラダ
カップオブツナサラダは、新鮮でフレーク状のツナとサクサクのセロリ、ピリッとした玉ねぎ、クリーミーなドレッシングが組み合わさった、美味しくてタンパク質たっぷりな料理です。古典的なアメリカ料理に起源を持つこの魅力的なサラダは、素早いランチや軽いディナーに最適です。オメガ-3脂肪酸が豊富でビタミンがたっぷり含まれており、栄養価が高く満足感もあります。グリーンの上に盛ったり、全粒粉のラップに詰めたりして、カップオブツナサラダは、伝統的なお気に入りに健康的なアレンジを加えた料理です。シンプルで健康的な味をお楽しみください！
