1 serving (240 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
150
カロリー
5.0
タンパク質
27
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
150 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 150 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 27 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 5.0 g | 10% | |
| ビタミンD | 100.0 mcg | 500% | |
| カルシウム | 200.0 mg | 15% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 150 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アーモンドミルク入りのオートミール
オートミールとアーモンドミルクのボウルは、クリーミーなアーモンドミルクと一緒に全粒オーツ麦を組み合わせた、おいしく栄養価の高い朝食オプションです。健康的な穀物を称えるさまざまな文化発祥のこの料理は、自然に食物繊維が豊富で消化器の健康を促進し、満腹感を長持ちさせます。アーモンドミルクは微かなナッツの風味を加え、カロリーが少なくてもビタミンEをたっぷり含んだ、素晴らしい乳製品フリーの代替品です。新鮮なフルーツやナッツのふりかけをトッピングすれば、これはただの食事ではなく、あなたの1日を活力に満ちた体験に変えてくれます。健康的で満足感のある温かいボウルをお楽しみください！
