1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
200
カロリー
2
タンパク質
30
炭水化物
10.0
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.0 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400.0 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギニアスのエスカベッシュ
グイネオのエスカベッシェは、カリブ料理の活気に満ちた味わい豊かな料理で、酢、ニンニク、スパイスのピリッとしたブレンドでマリネされたやわらかい緑バナナが特徴です。このさわやかな料理は、しばしば玉ねぎとピーマンを加えて、サクサクした食感と鮮やかな色合いを添えます。カリウムと食物繊維が豊富で、脂肪が少なく消化にも良いヘルシーチョイスです。サイドディッシュや軽食として最適で、グイネオのエスカベッシェはおいしいだけでなく、大胆なフレーバーや健康的な食材が織りなすトロピカルな味を食卓に届ける祝祭です。
