1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 14.7 g | ||
| タンパク質 | 1.1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 114 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブルーベリーのカップ
ブルーベリーのカップはおいしく栄養価の高いスナックで、フレーバーがたっぷり詰まっています。ジューシーでぷくぷくとしたブルーベリーがたくさん詰まっており、豊富な抗酸化物質、ビタミン、食物繊維を含んでいます。北アメリカ原産のブルーベリーは、さまざまな料理で主食として楽しまれ、新鮮なまま、スムージーに入れたり、デザートのトッピングとしても楽しまれます。カロリーが低いだけでなく、心臓の健康を促進し、脳の機能もサポートします。カップの中から直接食べたり、お気に入りのレシピに取り入れたりしている場合でも、ブルーベリーのカップは一日中甘くて健康的な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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