1 serving (2 grams) contains 8 calories, 0.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
882.4
カロリー
41.9
タンパク質
104.1
炭水化物
52.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 52.4 g | 67% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.3 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 104.1 g | 37% | |
| 食物繊維 | 24.7 g | 88% | |
| 糖質 | 5.3 g | ||
| タンパク質 | 41.9 g | 83% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 2190.6 mg | 168% | |
| 鉄分 | 156.1 mg | 867% | |
| カリウム | 4207.1 mg | 89% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About クミンシード
クミンシードは、暖かみのある土っぽい風味を持つ多目的なスパイスであり、特にインド料理、中東料理、メキシコ料理など、世界中の料理で一般的に使用されています。 抗酸化物質が豊富で、クミンシードには消化を助け、代謝を促進するなど、様々な健康効果があることで知られています。 クミンシードには、エッセンシャルオイル、鉄、マンガンが含まれており、どんな食事にも栄養価の高い追加となります。 古代のスパイスの恩恵を受けながら、料理にクミンシードを取り入れて味を引き立てましょう。 丸ごとでも挽いても、クミンシードは独特の香りと味をもたらし、料理の創作を高めます。
