1 serving (150 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
428.6
カロリー
19.0
タンパク質
71.4
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 19.0 g | 67% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About クミン ガルバンゾ ビーンズ
クミン入りガルバンゾ豆は、芳醇なクミンで味付けされた、ハートフルなガルバンゾ豆のおいしいブレンドで、様々な料理に最適な暖かでナッツの風味をもたらします。地中海と中東の料理に由来するこれらの豆は、ハムス、サラダ、カレーなどで主役級の存在です。植物性のタンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させます。栄養価の高い食事に取り入れて、気軽に風味と個性を加え、健康を促進しましょう。今日からクミン入りガルバンゾ豆の魅力的な味と多くの健康効果をご堪能ください！
