1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 60 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 44 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 598 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カリフラワーライス
カリフラワーライスは、伝統的な穀物に対する栄養価の高く使い勝手の良い代替品です。細かく刻んだカリフラワーから作られ、低炭水化物でグルテンフリーなオプションを提供し、さまざまな料理に最適です。健康的な食事のトレンドから生まれたカリフラワーライスは、多くの料理にシームレスに組み込まれ、炒め物やブリトーボウル、付け合わせとして幅広く使われています。ビタミンCとKが豊富で、食物繊維が豊富でカロリーが低いため、健康的なライフスタイルを維持したい人には素晴らしい選択肢です。カリフラワーライスの楽しい食感と微妙な風味を楽しみながら、数多くの健康効果を得られます！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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