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醤油漬けキュウリ

醤油漬けキュウリ

Appetizer

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
12.7
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
79.4
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1269.8 mg 55%
炭水化物総量 12.7 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 6.3 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

71.8%
18.1%
10.2%
脂質: 7 cal (10.2%)
タンパク質: 12 cal (18.1%)
炭水化物: 50 cal (71.8%)

About 醤油漬けキュウリ

醤油漬けキュウリは、あなたの食卓に風味をもたらすさわやかでシンプルな料理です。シャキシャキとしたキュウリ、醤油、米酢、ごま油の風味豊かなブレンドで作られ、この料理はアジア料理から来ており、特に日本や韓国の食事で人気です。低カロリーで水分が豊富なため、罪悪感なくスナックやおかずとして楽しむことができます。この料理は満足のいく歯ごたえを提供し、旨味を感じさせます。焼きたてのお肉と一緒に楽しむか、夏の間の素早い前菜としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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