1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
7.9
タンパク質
12.6
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリヨーグルト
キュウリヨーグルトは、地中海料理や中東料理でよく見られるさわやかで多目的な料理です。クリーミーなヨーグルト、シャキシャキのキュウリ、そしてニンニクのほんのりとした香りで作られ、食欲をそそるおいしい味を持っています。 プロバイオティクスが豊富で、腸の健康を促進し、カロリーが低いため、どんな食事にも罪悪感なく追加できます。 ディップやサイドディッシュ、サラダドレッシングとして供される、キュウリヨーグルトはおいしく栄養価も高く、お皿に涼しげな一息をもたらします。 体に優しいだけでなく、口にも優しいこの楽しいおやつをお楽しみください！
